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¿Por qué beber agua todo el día no es la mejor manera de mantenerse hidratado? (Vanguardia)

11 agosto 2019 Agua

09 de agosto del 2019
Fuente: Vanguardia

La deshidratación es un lastre para el desempeño humano. Puede causar fatiga y resistencia a la savia entre los atletas, según un estudio de 2018 en la revista Frontiers in Physiology. Incluso la deshidratación leve puede interferir con el estado de ánimo o la capacidad de concentración de una persona. Leer más

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